みなさま、こんにちは。
大牟田市にある『あおぞら整骨院』です。

皆様は毎日生活している中で、いつの間にか背中が丸まっている状態になっていたりしませんか？いわゆる「猫背」の姿勢です。
背骨は本来湾曲(S字カーブ)がありますが、さらに背中が丸まっている状態になります。
とはいえ、猫背といってもタイプがあるのですが、以前そのタイプについてはご紹介していますので、よろしければ前回の記事をご覧ください。（猫背タイプについて、猫背の原因について）
そしてこの「猫背」ですが、放置し続けるとどうなってしまうか、今回は症状についてお話をさせていただきます。

実は身近な症状が猫背になっていることがありますので、ご自身にも当てはまるものは無いか、チェックしてみてくださいね。

①肩こり
肩こりに悩む方は多いのではないでしょうか？肩は、ボーリング玉の重さのある頭を首と一緒に支えているのですが、例えばパソコンを使っている際に両肩より前に頭部が出てしまうと(ストレートネック)、肩への負担が増えてしまいます。
すると筋肉が緊張してしまって硬くなり、血行不良によって肩こりが起きてしまいます。

②腰痛
姿勢が歪んでしまうと、必然的に腰の筋肉への負担が増すため、肩こりのように腰痛へと繋がってしまいます。

③頭痛
猫背になると頭部が前に出てしまいやすくなり、いわゆるストレートネックになります。筋肉が硬くなり、頭へ繋がる血管や神経を圧迫してしまいますので頭痛の原因となります。

④背中の痛み
猫背になると背中の筋肉が伸ばされた状態になり、筋肉が硬くなります。起床時に背中が痛くなることがあります。

⑤自律神経の乱れ
猫背によって生じたストレートネックで、首の筋肉への負担が大きくなると、呼吸も浅くなってしまうため自律神経のバランスが悪くなってしまいます。

⑥内蔵への負担
猫背によって前かがみの姿勢になると、肺が圧迫されて空気を取り込む量が少なくなってしまいます。ひとつの酸欠状態になってしまうため、疲労が溜まったり、代謝の低下や臓器の働きが悪くなったり、むくんでしまったり、睡眠の質も悪くなってしまうことが考えられます。

このように猫背ひとつで様々な不調が引き起こされてしまいますので、早めの改善をおすすめします。
そこで次回は、当院で行う【猫背矯正】についてご紹介させていただきますので、ぜひ前述の症状で悩んでいる方、姿勢が気になる方は参考にしてみてくださいね。

◆当院の5つの安心ポイント◆
・土日祝も営業
・19:00まで営業
・保険診療が可能
・整骨治療と骨盤矯正が受けられる
・女性の患者さんが7割

◆アクセス◆
・鹿児島本線 荒尾駅（熊本県） 車3分
・自宅と整骨院を往復する「無料送迎」あり！