みなさま、こんにちは。
大牟田市にある『あおぞら整骨院』です。

皆様は肩こりや腰痛に悩んでいたりしませんか？もしかするとその不調、【猫背】が原因の可能性があります。
そこで、今回はなぜ猫背になってしまうのか、そして「猫背」と言っても実はタイプがありますので、2回にわたってご紹介していきます。

まず今回は、「猫背のタイプ」についてです。ご自身の姿勢に当てはまるものがあるか、鏡を見ながらなどチェックをしてみてくださいね。

まず1つ目に「首猫背」です。
猫背と聞くと背中が丸まっている姿勢が思い出されますが、首猫背の場合は、首と背中の境目あたりから頭が前に出ている状態のことを言います。横から見ていただくとわかりやすく、首と頭が胸よりも前に出ていたりします。
これはパソコン作業や、スマホを長時間使う現代人にとっても身近な猫背で、ストレートネック(スマホ首)なども首猫背に入ります。

次に「背中猫背」です。
こちらは、猫背と聞いてイメージする定番の猫背と言えます。
背中が丸まっている姿勢で、こちらもパソコンやスマホの使用が多い方もなりやすい傾向にあります。

3つ目に「腰猫背」です。
腰部分が丸くなっており、前かがみになっている猫背のことを言います。
逆に腰が反り過ぎている「反り腰猫背」もあります。こちらは仰向けに寝た際に、腰と床との間に隙間ができ、拳が入るような状態です。

このように「猫背」といっても種類を分けることができます。
それぞれのタイプに合わせた施術が必要ですし、当院では「肩こりを解消したい」というご要望であっても、姿勢に原因がないかもしっかりとチェックして施術を行っていきます。

「どんなにケアをしても肩こりや腰痛が治らない」「自分の姿勢が良いのか分からない」「猫背を治したい」など、些細なことであっても身体の状態で気になることがあれば、気軽に当院にてご相談ください。

次回は、猫背の原因についてお話をさせていただきますので、ぜひ次回もご覧ください。

◆当院の5つの安心ポイント◆
・土日祝も営業
・19:00まで営業
・保険診療が可能
・整骨治療と骨盤矯正が受けられる
・女性の患者さんが7割

◆アクセス◆
・鹿児島本線 荒尾駅（熊本県） 車3分
・自宅と整骨院を往復する「無料送迎」あり！